Casser les Mythes : Boire Trop d’Eau!

As-tu déjà entendu dire qu’il est possible de “se surhydrater” en buvant trop d’eau? Dans cette vidéo animée, nous plongeons au cœur des mythes entourant la consommation d’eau! Découvre la vérité sur l’hydratation, la quantité d’eau dont tu as réellement besoin, et les effets potentiels d’une consommation excessive. Nous aborderons les idées reçues, détruirons les mythes et partagerons des conseils d’experts pour t’aider à maintenir un équilibre hydrique sain. Que tu sois un athlète, un passionné de santé ou simplement curieux de la sécurité liée à l’eau, cette vidéo est faite pour toi! N’oublie pas d’aimer et de partager si tu trouves ces informations utiles!