Rester hydraté est vital pour une santé active.

Rester hydraté est vital pour une santé active. Il améliore la productivité de l’esprit et du corps et le bien-être général. Rester en bonne santé est si important en ce moment. Alors que nous luttons contre les infections, que nous travaillions à domicile ou sur le lieu de travail. Les refroidisseurs d’eau filtrés rendent l’eau potable facile et beaucoup plus savoureuse. Les symptômes courants de la déshydratation comprennent les étourdissements, les maux de tête et la fatigue. La déshydratation peut avoir un impact significatif sur les niveaux d’énergie et les fonctions cérébrales. Cette dépression du milieu de l’après-midi pourrait bien être due au fait que vous n’avez pas eu assez d’eau. Ne pas avoir assez de liquides peut également entraîner des problèmes digestifs. Alors devriez-vous boire plus d’eau? Oui! Mais si vous avez du mal à engloutir les trucs clairs, essayez de l’eau pétillante filtrée, refroidie par le distributeur d’eau ou ajoutez de la glace. Tellement rafraîchissant. L’eau, telle que la nature l’a voulue, est pure et simple.